توانایی صبر و برنامه‌ریزی، تمرین می‌خواهد
بازی‌های کوتاه و متناسب با سن، فرصتی برای تمرین مهارت‌های اجرایی‌اند.
خلاصه و راهنمای تحریریهٔ فردالند · منبع ۲۰۱۴ · بازبینی ۱۷ اکتبر ۲۰۲۶
پژوهش چه می‌گوید؟
راهنمای مرکز رشد کودک هاروارد تأکید می‌کند که ظرفیت رشد کارکردهای اجرایی و خودتنظیمی با تعامل و تمرین پرورش می‌یابد. این راهنما فعالیت‌های متناسب با سن، از کودکی تا نوجوانی، معرفی می‌کند. یک فهرست فعالیت یا اپلیکیشن به‌تنهایی تضمین‌کنندهٔ رشد این مهارت‌ها نیست.
یک تمرین برای خانه
پیشنهاد تحریریه: برای مرتب‌کردن میز، با هم سه مرحله بسازید: جمع‌کردن وسایل، قراردادن کتاب‌ها و آماده‌کردن مدادها. از کودک بخواهید ترتیب موردنظرش را بگوید. اگر کار طولانی شد، آن را کوچک‌تر کنید و کمک خود را تنظیم کنید.
پیشرفت همیشه خطی نیست
روزهای خستگی، بیماری یا تغییر برنامه را در نظر بگیرید. هدف، داشتن تجربه‌های قابل‌انجام است. در فردالند می‌توانید فعالیت و زمان آن را تغییر دهید؛ مقایسهٔ دو خواهر یا برادر معیار مناسبی برای انتخاب دشواری کار نیست.
برای مطالعهٔ منبع اصلی
Harvard · Center on the Developing Child · ۲۰۱۴
Activities Guide: Enhancing & Practicing Executive Function Skills ↗یک تمرین کوچک، در خانوادهٔ خودتان
فعالیت و هدف را متناسب با فرزندتان انتخاب کنید.
آغاز همراهی با فردالند ←